饮食

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西瓜号称夏季瓜果之王 三款清热去火的西瓜炖盅

导语：西瓜生食能解渴生津，解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称，中国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑
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夏日饮茶好处多 但有两类女性不宜饮茶

导语：中国是茶文化的故乡，自古以来我国就有饮茶的习惯。夏天天气炎热，人们更适量的喝一些茶。比起冷食和碳酸饮食，饮茶相对来说是更健
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切开西瓜用保鲜膜盖住细菌多 吃冰镇西瓜易腹泻腹痛

导语：夏天天气炎热，很多人都非常喜欢吃西瓜，尤其是刚从冰箱里冰过的西瓜，吃起来非常解渴又凉爽，现在的西瓜很多都是越大越受人欢迎，有些
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红薯有补脾益气的功效 推荐两道美容养颜的红薯糕点

导语：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠胃蠕动，通便排毒。红薯还有补脾益气、补中和血、益气生津的功效。现代研
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日常的食物里可能含寄生虫 避免寄生虫用开水还不够

导语：寄生虫可怕吗？当然可怕，所谓的寄生，其实就是两种生物在一起生活，其中一方受益，另一方受害，后者给前者提供营养物质和居住场所，这种生
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常坐电脑前要多吃这10中食物 帮助我们防辐射

导语： 如今，饮食防辐射成为不少人首选的防辐射方式。经常熬夜又饱受辐射的侵害，眼睛疲劳、腰背酸痛等毛病也都随之而来
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健康秀发与平衡膳食关系密切 13种食物最护发

导语：同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。
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给你早餐吃鸡蛋的理由 看后你一定会爱上吃鸡蛋

导语：相信很多人在早餐的时候都会选择吃鸡蛋，但是有的人会觉得鸡蛋含有蛋白质和脂肪，是一种高热量的食物，就会导致血压和血脂升高。其
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吃饭后如何保健 饭后八不急应牢记

导语：相信许多人吃完饭都有同样的感觉：慵懒发困。如果吃完饭直接躺下会导致腹部脂肪堆积，从而增加体重，并且影响了胃的消化和吸收，时间
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素食主义者最适合的健康食物 不适合长期食素的人群

导语：在我们日常生活中有一部分女性属于素食主义，但是一定要选择健康的主食，这样才能够为身体补充营养，在吃素食的时候一定要把握好量
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隔夜茶隔夜菜等还能否吃 不能吃的隔夜食物大全

导语：哪些食物不能一夜之间吃？不同的人会给出不同的答案。最常见的嫌疑人包括但不限于过夜餐，隔夜菜，过夜水，过夜茶，隔夜白木耳，隔夜红烧
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多吃抗疲劳食物助你消除疲劳 推荐护脑抗疲劳食品

导语：有一部分人群工作变得越来越繁忙，每次下班之后没有任何的力气，精神萎靡，甚至会影响到正常的工作效率，其实生活中有一些食物就具有
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人到中年遇到中年危机 越变越胖的中年生活如何拯救

导语：很多人一旦到了中年时期，就会发现自己会越来越胖，其实引起中年人肥胖的原因是相当多的，与饮食有关，还是平时缺乏锻炼有关，最主要的
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香菜降压开胃浑身是宝 常吃香菜的好处大全

导语：吃香菜是一个涉及信仰的问题，有人一辈子从来不吃香菜，也就有人一生都要和香菜打交道。每每走上街头，点上爱吃的麻辣烫，或者是面条
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黄瓜可以提高人体免疫功能 细数黄瓜14大好处

导语：黄瓜有清热解渴、解毒消炎、利水消肿的功效。现代研究证明，黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能，还可以辅助治疗慢性肝炎和
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水果干美味但要适可而止 这些伪水果干一定要小心

导语：谈起水果的好处，我们如数家珍，而若是提到水果干，我们就不了解了。水果干有很多人们容易忽略的优势。下面跟随一起来盘点。1、能.
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多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病

导语：夏季气温高，许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延，进而导致人类疾病，尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。身体的病菌
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一日三餐是人体的热量来源 揭秘三餐的最佳进食时间

导语：进入现代社会后，我们的工作时间越来越多。甚至连吃饭的时间都没有，只能用几包方便面来应付问题。你们可知，三餐不规律。可以引起
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吃什么预防空调病呢

导语：现在社会生活节奏在不断的变快，人们的生活治疗也在不断的提升。最明显的就是在生活中用到空调，但是就是因为这样出现了很多的空
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饭后吃水果对身体好不好 饭后的饮食保健要做好

导语：恰逢周末，你去参加喜宴，品尝着酒店的美食，菜肴一道接一道的从服务员手里端上餐桌上，最后少不了的上一个果盘，西瓜、西红柿、哈密瓜
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胃不好要好好挑挑食 少吃加工食品减轻消化不良

导语：天气转热，又到了肠胃病高发的时节，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作。挑食对普通人来说意味着营养缺失，可对胃不
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想补脑就多吃食物中的脑黄金 最伤脑食物要避免多吃

导语：大脑是人体最高级的部分，大脑控制着人体活动和意识，大脑健康对人的身体影响非常大，补脑是重中之重，大家要非常注意。下面跟随...
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补充维生素日常食疗 针对性的选择食物更利于健康

导语：市面上越来越多复合维生素片为消费者提供了更多选择。有人甚至认为每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这些人知道蔬菜
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日常饮食调理 提高人体免疫能力的最理想方法

导语：免疫力是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中不断成熟和加强的。人体会通过各种机制保持动态的平衡，这个状态叫做稳态。一
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