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【南方基金管理公司】冬天喝酸奶能不能加热呢

2019-03-15 13:41:51

  酸奶是人们生活中很常见的一种饮品,由于味道酸甜可口,因此受到很多人的喜爱,我本人也非常喜欢喝酸奶。酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。人们喝酸奶有很多好处,酸奶能调节机体内微生物的平衡。人们喝酸奶的时间也决定了酸奶是否能发挥它的功效。那么,酸奶能加热么?酸奶什么时候喝比较好?

  在冬天,有些人因为怕凉,所以在喝酸奶的时候会选择加热酸奶,这种做法是不正确的,因为加热酸奶会破坏酸奶中的益生菌,人们可以将酸奶放在热水里烫一下,一定不要加热酸奶,破坏营养物质。

  另外,人们在饭后喝酸奶也是一个很好的选择。饭后半个小时以后,人们喝酸奶能够有效的加快人们的肠道蠕动,促进人们的肠道的消化,有利于人们的肠道对于酸奶中营养物质的吸收。

  人们在日常生活中可以适当的喝一些酸奶。早上是最需要营养的时候,酸奶中含有中所需要的很多营养元素,所以早上喝酸奶也有很大的益处,能够有效的补充所需要的营养物质。但注意不要空腹喝酸奶。

  酸奶中含有大量的营养物质,对有很大的好处。人们一定要注意不要加热酸奶,加热酸奶会破坏酸奶中的营养物质,人们可以在饭后喝一些酸奶。

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