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【钱升钱理财可靠吗】山药搭配什么一起吃对身体好

2019-03-15 13:41:34

  山药的营养价值是很高的,我们平时也能很容易就买到山药的,而且山药的价格也是比较便宜的。山药的口感也是非常好的,大家应该知道山药是可以做成糖葫芦的,我自己就是比较喜欢吃山药做成的糖葫芦的。不知道大家平时的时候是怎么吃山药的,是单独吃的还是和别的食物一起搭配起来吃的,我来向大家介绍几种和山药搭配起来可以对身体更好的食物。

  山药和红枣搭配起来一起吃的话会起到健脾养胃的作用;山药和南瓜搭配起来可以起到降血糖的作用;山药还可以和核桃搭配能起到补中益气的作用;山药和陈皮搭配可以起到缓解秋乏的作用。

  山药和枸杞起到滋补的作用,对脾胃弱者很好;和鸭肉起到健脾养胃;和莲子也是健脾养胃的作用;和排骨一起起到滋肾益精的作用;和杏仁是补肺益肾的作用;和芝麻可以起到补钙的作用。

  山药和鸽肉、栗子起到延年益寿、补肾健脾的作用;和猪肉是益气养胃;和黄酒是延年益寿;和红豆是止泻消肿;和芡实是补肾涩精;和羊肉是健胃补脾;和芸豆是提高免疫力;和驴肉是补体虚、益五脏。

  山药本身的营养价值就很高,要是和以上的食物搭配一起食用就会更加的事半功倍的。山药适合病后体质虚的患者,也适合糖尿病的患者,还有长期腹泻的人。

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